Hoy adaptamos un clásico y cantamos: cinco, años, tiene mi amor… Cinco, años, cumple Grupo Lirón… ¡Un lustro! Se dice pronto, pero en estos cinco años Grupo Lirón ha evolucionado mucho. De una idea, a una gran empresa de descanso. Así somos, y pronto soplaremos las...
¿No duermes bien? Entonces formas parte del 48% de la población española que tiene problemas para conciliar el sueño cada noche. Por eso, desde Grupo Lirón te traemos una guía especial sobre los mejores alimentos con melatonina para favorecer el descanso. ¡Porque sí!...
Los últimos meses han venido cargaditos de lluvia, por lo menos en Galicia, donde se asienta la sede de Grupo Lirón. Esta inestabilidad meteorológica ha traído consigo un descenso de la luz diurna, algo que afecta directamente al descanso de los más peques. Además, el...
No sabemos si Sam va lentín o muy rapidín, lo que sí tenemos claro es que, el día de los enamorados pasa a una gran velocidad cuando vives – y duermes – con alguien a quien quieres. ¿Lo más importante de este día? Demostrar a tu pareja que le quieres con todo tu...
Si 2026 te sorprende con novedades en todo, tu descanso no podía quedarse atrás. Dormir bien ya no es solo cuestión de suerte: hoy en día existen materiales de descanso que hacen magia mientras tú sueñas con mundos imposibles (o con ese café que se resiste a...
Si pasas frío por las noches, aunque tengas la calefacción encendida, seguramente el problema esté en tu colchón. Sabemos lo incómodo que es dormir tapado con mil mantas y aun así darte una vuelta y… ¡Boom! Un escalofrío recorre tu cuerpo, te despiertas, y después, no...
Comprar un colchón no es como elegir un par de calcetines: un mal colchón puede arruinar tus días (y tus noches). En Grupo Lirón, nuestro objetivo es perfeccionar el descanso, así que te contamos los errores más frecuentes al comprar un colchón y cómo esquivarlos como...
25 años parece mucho tiempo, ¿verdad? Pues eso es lo que nos pasamos durmiendo a lo largo de nuestra vida. Un cuarto de siglo, ¡casi nada! Por esto, es tan importante elegir un buen colchón. Aunque, durante toda una vida, lo normal sería cambiarlo más de cuatro veces...
Sabemos que cuando llega un nuevo miembro a la familia, el sueño se vuelve un lujo (y el café, un mejor amigo). Entre tantas dudas que surgen durante los primeros años, una muy común es: ¿cuándo puede mi peque empezar a usar almohada? Y la respuesta, aunque no tan...