Descanso Archives - Grupo Lirón
Cómo decorar tu dormitorio para mejorar el descanso

Cómo decorar tu dormitorio para mejorar el descanso

El dormitorio es uno de los espacios más importantes de un hogar, ya que es el lugar donde descansamos y reponemos fuerzas. Por ello, es necesario conocer los distintos elementos de la habitación que garantizan nuestro confort. ¿Alguna vez te has parado a pensar cómo...

¡Que el cambio de hora no te quite el sueño!

¡Que el cambio de hora no te quite el sueño!

¿Eres de esas personas a las que siempre les afecta el cambio de hora? ¡No estás solo/a! En la madrugada del 26 al 27 de marzo nos vuelve a tocar adelantar el reloj, con todo lo que ello conlleva. En Lirón queremos ayudarte a minimizar los efectos negativos de pasarse...

Dormir bien: el mejor propósito de año nuevo

Dormir bien: el mejor propósito de año nuevo

¡Feliz 2022! Como cada año, ha llegado el momento en el que muchas personas ponen en marcha su nueva lista de propósitos a cumplir durante los próximos 12 meses. Es muy habitual que entre estos objetivos haya muchos relacionados con la salud (empezar a ir al gimnasio,...

Cómo mantener una buena rutina de sueño en Navidad

Cómo mantener una buena rutina de sueño en Navidad

En época de fiestas las casas se llenan de risas, comidas copiosas y brindis hasta la madrugada. El periodo de Navidad se caracteriza por producir cambios en los hábitos y las rutinas diarias, y por ello uno de los principales afectados es el descanso. Si eres de los...

¿Por qué comprar productos km0?

¿Por qué comprar productos km0?

Cada vez son más los usuarios que apuestan por la compra de productos Km0. Esta acción, además de ser una clara ayuda a la economía del pequeño propietario, también esconde otros motivos de peso muy relevantes. ¿Quieres saber cuáles son? ¡En Grupo Lirón te desvelamos...

Cómo evitar los problemas de descanso en los jóvenes

Cómo evitar los problemas de descanso en los jóvenes

La adolescencia es una época esencial para las personas en la que un buen descanso toma una importancia crucial, porque influye directamente en su desarrollo físico, mental y emocional. Si queremos evitar que los jóvenes acaben desarrollando trastornos de sueño y...

Qué tipos de espumas para colchones existen

Qué tipos de espumas para colchones existen

Las espumas son un material fundamental en el mundo del descanso. En la actualidad, la gran mayoría de colchones incluye uno o varios tipos de espuma en su estructura para proporcionarles firmeza, elasticidad, confort, adaptabilidad y otras muchas características en...

Consejos para mantener tu colchón como el primer día

Consejos para mantener tu colchón como el primer día

Comprar un colchón es una decisión importante. No solo por la inversión que supone, sino porque es un producto que repercute directamente en nuestra salud y bienestar. Es por eso por lo que todos queremos que nos dure el máximo tiempo posible en perfecto estado y no...

Ventajas de los colchones de Espuma HR de alta densidad

Ventajas de los colchones de Espuma HR de alta densidad

¡Los colchones de espuma ya no son lo que eran! Ahora muchos están fabricados con un núcleo de espuma HR de alta densidad, que hace que sean mucho más confortables, adaptables o traspirables, entre muchos otros beneficios. Descubre todas las ventajas de los colchones...

El mejor colchón para dormir acompañado

El mejor colchón para dormir acompañado

Muchas personas duermen a diario compartiendo cama, algo que puede llegar a reducir la calidad del descanso cuando existen diferencias entre una y otra, tanto de físico como de gustos. Te contamos qué debe tener un colchón para garantizar el mejor descanso a ambos...

La importancia de la transpiración en los colchones

La importancia de la transpiración en los colchones

El grado de transpiración o transpirabilidad es una de las cualidades más valoradas a la hora de comprar un colchón, ¿pero por qué es tan importante? Descubre todos los beneficios de los colchones altamente transpirables a continuación. Qué es la transpiración y qué...

La importancia de un buen descanso infantil

La importancia de un buen descanso infantil

Lograr un buen descanso es básico para el correcto mantenimiento de la salud de cualquier ser humano. Esta realidad se acentúa todavía más en el caso de los más pequeños, ya que se encuentran en pleno desarrollo físico y mental, por eso es muy importante que duerman...

Características que debe presentar un buen colchón

Características que debe presentar un buen colchón

Sin duda, la elección de un colchón no es algo que deba dejarse al azar. Muchas veces el precio se coloca como el factor predominante a la hora de escoger entre uno u otro modelo, pero darle tanta importancia puede llegar a ser un error. Si lo que se quiere es...