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Te contamos las últimas novedades sobre salud, descanso, bienestar y ¡mucho más!

Cómo decorar tu dormitorio para mejorar el descanso

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El dormitorio es uno de los espacios más importantes de un hogar, ya que es el lugar donde descansamos y reponemos fuerzas. Por ello, es necesario conocer los distintos elementos de la habitación que garantizan nuestro confort. ¿Alguna vez te has parado a pensar cómo...

¡No pases calor en tu colchón!

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¿Te despiertas sofocado en medio de la noche? ¿Te levantas bañado en sudor? En Lirón te contamos cuales son los motivos que provocan que pasemos calor mientras dormimos y te aconsejamos los mejores colchones para lidiar con ello. Por qué pasamos calor al dormir La...

Cuál es el mejor colchón para una cama nido

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La cama nido es un tipo de cama increíblemente versátil. Suele ser la estrella en habitaciones infantiles y juveniles, pero también resulta ideal en habitaciones de invitados, dormitorios con poco espacio, segundas residencias… En Lirón te ayudamos a elegir los...

¡Que el cambio de hora no te quite el sueño!

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¿Eres de esas personas a las que siempre les afecta el cambio de hora? ¡No estás solo/a! En la madrugada del 26 al 27 de marzo nos vuelve a tocar adelantar el reloj, con todo lo que ello conlleva. En Lirón queremos ayudarte a minimizar los efectos negativos de pasarse...

Cuida tu espalda con un colchón anatómico

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Si alguna vez has tenido que buscar colchón, es probable que te hayas encontrado con modelos con características que no sabes bien qué significan. Una de ellas es la de colchón anatómico, pero, ¿qué quiere decir esto exactamente? En Lirón te lo explicamos. ¿Qué es un...

Dormir bien: el mejor propósito de año nuevo

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¡Feliz 2022! Como cada año, ha llegado el momento en el que muchas personas ponen en marcha su nueva lista de propósitos a cumplir durante los próximos 12 meses. Es muy habitual que entre estos objetivos haya muchos relacionados con la salud (empezar a ir al gimnasio,...