¡Qué ganas de vacaciones! Poder ir a la playa, a ese viaje que hace tanto que estabas preparando, de festivales, a tomar algo por la noche sin pensar en madrugar al día siguiente… Y, sobre todo, poder dormir.
Sí, aunque parezca una locura, existe un tipo de turismo llamado sleep tourism o turismo del sueño.
Según el portal de viajes Skyscanner, el turismo del sueño es una tendencia en auge que generará cerca de 400 millones de euros de beneficio antes de 2028 en España.
¿No te puedes creer que haya gente que solo viaje para dormir? Pues abre bien los ojos, ¡porque esta nueva forma de turismo ha venido para quedarse! Te contamos más a continuación.
Datos sobre el sueño en España
Si existe el turismo del sueño, es porque hay un problema de fondo relacionado con el descanso:
- El 48% de la población adulta no disfruta de un sueño de calidad.
- Más de 4 millones de personas sufren trastornos del sueño que les impiden dormir en condiciones.
- Solo el 13% de adultos afirman despertarse verdaderamente descansados.
- Las mujeres reportan peor calidad del descanso que los hombres, y preocupa sobre todo la brecha de edad de entre los 18 y los 34 años: un 86% de los jóvenes muestra síntomas de insomnio.
El turismo del sueño: objetivo dormir en vacaciones
Pues sí, el objetivo principal del turismo del sueño es dormir a pierna sueltta, literalmente. Para ello, existen destinos completamente adaptados para reparar los hábitos de sueño:
- Habitaciones optimizadas, con control de temperatura e iluminación, paredes insonorizadas y cortinas blackout.
- Desconexión digital: prohibido utilizar el móvil y habitaciones sin pantallas para estimular la producción de melatonina.
- Servicios de bienestar, como meditación, spa, aromaterapia o yoga nidra.
- Colchones inteligentes con ajuste de firmeza automático y almohadas personalizadas.
El burnout, la causa del crecimiento del turismo del sueño
El agotamiento laboral (burnout) sumado a los altos niveles de estrés y a la dependencia digital que sentimos hoy en día, han hecho que los datos de sueño caigan en picado.
Por eso es tan importante el autocuidado y contar con un equipo de descanso que se adapte a nuestras necesidades. Porque una mala noche la pasamos todos, pero es indispensable descansar bien para poder rendir en nuestro día a día.
Si necesitas asesoramiento sobre colchones, en Grupo Lirón contamos con un amplio catálogo. Contacta con nosotros y descubre todos nuestros modelos.